孩子O型腿？X型腿？
  缺钙？
  穿纸尿裤弄得？
  等等！！！
  你是不是对O型腿、X型腿有点误会？

  很多家长在发现孩子刚开始学走路时腿型O型或X型，姿态异常，心中各种疑问。怎么看都跟别人家的孩子不一样，开始焦虑，寻找各种方法让孩子的腿直起来，比如绑腿。


  其实，婴儿期宝宝都会有类似O型腿的时期。

  宝宝在妈妈子宫里时，整个身体呈蜷缩状，双腿和双脚都是环形、呈“O”型形状，是一种自然的生理现象，在出生后的一段时间内仍旧会保持这种弧度。穿纸尿裤导致宝贝腿型的变化的谣言就不攻自破了。等到宝宝学会走路、蹲起后，下肢承受的重量会逐渐增加；随着负重应力的作用，为了适应生理需求，宝宝下肢就会进行自我调整，逐渐变成X型外观。

  有不少宝妈反应，在现实生活中，不少的成人就是O型腿或X型腿，又重新引爆内心的焦虑。

  确有一些因素会导致腿型变化。除了遗传和先天性软骨发育不全外，佝偻病以及长期不良姿势导致下肢骨骼肌肉受力失衡可能会导致腿型的变化。

  O型腿或X型腿，缺钙？

 现在的营养条件基本上都能满足钙的正常摄入量，一般情况下不存在因为补钙量少而致O型或X型腿，甚至扁平足的情况。

  孩子过了半岁以后，除了牛奶、配方米粉，家长还应适当给宝宝一些营养丰富的辅食，比如菜汁、肉泥、果泥等，提供钙的来源。
  此外，晒太阳有利于促进钙的吸收。
  一定量的维生素D摄入也可以帮助钙的吸收，但超量摄入会引起中毒，对身体造成非常严重的、不可逆的损害。
  温馨提示：不同年龄段的儿童该摄入多少钙、尤其是该补充多少维生素D，一定要遵从儿童保健医生的医嘱。

  不管O型还是X型，只要双侧对称、活动不受限，双腿力量也都正常，孩子在相应的年龄阶段里出现O型腿和X型腿都属正常的生理发育现象，家长不必过于担心。

  如果双侧外观明显不对称、尤其又伴随着关节运动范围和运动方向的不对称，家长就要格外注意，应及时就医。

  如何判断孩子双侧下肢是否对称？


  让孩子立正，站立在矮凳上、双脚与肩同宽；家长蹲下、视线和孩子膝盖等高，正视孩子的膝盖，分别从正前方和正后方进行观察。
  对于小婴儿，可使其趴在床上，家长双手分别握持孩子足部、维持两腿伸直而达到观察目的。

  尤其在负重和走路的问题上，不应该操之过急。经常会有家长托着四五个月大的孩子的腋窝，让孩子过早的腿部负重（站立、走路），其实这样对孩子的正常发育并不有利，不建议过早地承重。

  小月龄的孩子本身韧带松弛，负重状态下韧带就会不断地受到牵拉，变得更松弛，造成膝关节和踝关节的软组织性的不稳定，那就会更加重O型腿、X型腿的状态，不利于小孩正常的下肢的生长发育。

  如果家长发现孩子确实存在腿部发育问题，那家长一定要及时干预，避免造成后期的影响。